МИНИ МЕДИТАЦИИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

сайт: Всевидящее око

Тот, кто покорил свой ум, — покорил весь мир. И если мы в совершенстве овладеем практикой медитации, это позволит до определённой степени контролировать химические реакции в нашем мозге и, как следствие, самому регулировать своё настроение и психологическое состояние. Представляете, какой это высокий уровень свободы?

Любая ситуация в вашей жизни позволит через мини медитации решать их не стандартным образом.
Все медитации записаны в аудио формате, это даст возможность использовать данный материал легко и доступно.
Сегодняшнее время требует от каждого быть на высоких вибрация, мини медитации помогут вам в этом.
Ваше творчество откроет перед вами новые двери и возможности. Вы откроете в себе новые таланты и способности.

Наш собственный ум заставляет нас страдать. Потому что именно наш ум делит события и явления на приятные и неприятные. Эта дихотомия в свою очередь порождает погоню за приятными вещами — привязанность — и убегание от неприятных вещей — отвращение. И именно привязанность и отвращение являются причинами наших страданий. А корнем этого разделения на приятное и неприятное является неведение

На человека, который освоил практику медитации, перестают влиять все внешние обстоятельства. Точнее, перестают влиять на его настроение. У такого человека счастье глубоко внутри, и никакая «погода в доме» не сможет повлиять на его доброжелательный и позитивный настрой. К тому же, достаточное количество выработки мелатонина способствует омоложению и оздоровлению организма, так что практика медитации также полезна и для физического здоровья.

Медитация приносит ряд преимуществ, включая улучшение концентрации, снижение стресса, развитие самосознания, стимуляцию креативности и повышение общего благополучия. Регулярная практика медитации может помочь нам лучше справляться с вызовами повседневной жизни и наслаждаться ее прекрасными моментами.

Преимущество 1

Повышение концентрации и улучшение памяти: Медитация помогает нам сфокусироваться на настоящем моменте, снижает беспокойство и распыление внимания. Регулярная практика медитации укрепляет мозговые структуры, связанные с концентрацией и памятью, что ведет к улучшению способности запоминать и сосредотачиваться на задачах.

Преимущество 2

Снижение уровня стресса и тревоги: Медитация помогает нам расслабиться, уменьшить негативные эмоции и справиться со стрессом. В процессе медитации мы отдаем себе время и пространство для внутреннего успокоения, что снижает уровень стрессовых гормонов в организме. Практика медитации также помогает улучшить способность регулировать эмоции и справляться с тревогой.

Преимущество 3

Улучшение общего благополучия и качества жизни: Регулярная медитация способствует общему ощущению благополучия и улучшению качества жизни. Она помогает нам находить внутреннюю гармонию, успокоение и уравновешенность. Практика медитации может стать надежным источником психологической и эмоциональной поддержки в повседневной жизни.

Блогер, продюсер, спикер, консультант по решению сложных жизненных проблем, владеющая языками с Ангельских сфер Высокого Порядка.

Мастер Белваспата 1-2 ступени.Так же являюсь Диверсантом декодирующие старые паттерны мира 3Д, являюсь Членом Семьи Света, разрушаю и изменяю системы старого матричного сознания. Я — хранитель энергий Божественного дома. Я — хранитель Божественной любви, Божественного света, Божественной чистоты, Божественной мудрости, Божественной умиротворенности. Я приняла на себя высшую миссию хранителя, которая состоит в том, чтобы поддерживать чистоту Божественного источника в своей душе, служить камертоном другим людям для настройки на Божественные энергии, а также направлять свет и любовь Божественного дома на созидание земного рая для себя и других и на помощь в этом другим людям

Медитация помогает расширить сознание и развить интуитивное мышление. При практике медитации мы учимся обращаться к своей внутренней мудрости и креативности. Медитация может стимулировать новые идеи, способствовать ясности мышления и помочь найти нестандартные решения проблем.

сайт: Всевидящее око