МИНИ МЕДИТАЦИИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

сайт: Всевидящее око

Тот, кто покорил свой ум, — покорил весь мир. И если мы в совершенстве овладеем практикой медитации, это позволит до определённой степени контролировать химические реакции в нашем мозге и, как следствие, самому регулировать своё настроение и психологическое состояние. Представляете, какой это высокий уровень свободы?

Любая ситуация в вашей жизни позволит через мини медитации решать их не стандартным образом.
Все медитации записаны в аудио формате, это даст возможность использовать данный материал легко и доступно.
Сегодняшнее время требует от каждого быть на высоких вибрация, мини медитации помогут вам в этом.
Ваше творчество откроет перед вами новые двери и возможности. Вы откроете в себе новые таланты и способности.

Наш собственный ум заставляет нас страдать. Потому что именно наш ум делит события и явления на приятные и неприятные. Эта дихотомия в свою очередь порождает погоню за приятными вещами — привязанность — и убегание от неприятных вещей — отвращение. И именно привязанность и отвращение являются причинами наших страданий. А корнем этого разделения на приятное и неприятное является неведение

На человека, который освоил практику медитации, перестают влиять все внешние обстоятельства. Точнее, перестают влиять на его настроение. У такого человека счастье глубоко внутри, и никакая «погода в доме» не сможет повлиять на его доброжелательный и позитивный настрой. К тому же, достаточное количество выработки мелатонина способствует омоложению и оздоровлению организма, так что практика медитации также полезна и для физического здоровья.

Медитация приносит ряд преимуществ, включая улучшение концентрации, снижение стресса, развитие самосознания, стимуляцию креативности и повышение общего благополучия. Регулярная практика медитации может помочь нам лучше справляться с вызовами повседневной жизни и наслаждаться ее прекрасными моментами.

Преимущество 1

Повышение концентрации и улучшение памяти: Медитация помогает нам сфокусироваться на настоящем моменте, снижает беспокойство и распыление внимания. Регулярная практика медитации укрепляет мозговые структуры, связанные с концентрацией и памятью, что ведет к улучшению способности запоминать и сосредотачиваться на задачах.

Преимущество 2

Снижение уровня стресса и тревоги: Медитация помогает нам расслабиться, уменьшить негативные эмоции и справиться со стрессом. В процессе медитации мы отдаем себе время и пространство для внутреннего успокоения, что снижает уровень стрессовых гормонов в организме. Практика медитации также помогает улучшить способность регулировать эмоции и справляться с тревогой.

Преимущество 3

Улучшение общего благополучия и качества жизни: Регулярная медитация способствует общему ощущению благополучия и улучшению качества жизни. Она помогает нам находить внутреннюю гармонию, успокоение и уравновешенность. Практика медитации может стать надежным источником психологической и эмоциональной поддержки в повседневной жизни.

Блогер, продюсер, спикер, консультант по решению сложных жизненных проблем, владеющая языками с Ангельских сфер Высокого Порядка.

С большим стажем работы в психотерапии, я помогаю людям справляться с жизненными трудностями и находить гармонию. Мой опыт сочетает знания психологии и практики эзотерики, что позволяет эффективно решать внутренние конфликты и трансформировать старые шаблоны мышления.

🔍 Мои услуги:
- Индивидуальные консультации: Создаю безопасное пространство для открытого общения, где мы исследуем ваши переживания и находим пути к решению проблем.
- Авторские программы: Помогаю закрыть старые шаблоны и негативные установки через практические упражнения и теоретические материалы.
- Вебинары и семинары: Провожу интерактивные мероприятия на темы развития сознания и перепрограммирования мышления.
- Медитации и трансформирующие погружения: Уникальные практики, которые помогают погрузиться в подсознание и изменить ограничивающие убеждения.
- Клеточное питание: Поддерживаю здоровье и благополучие через правильное питание, связывая физическое и психическое состояние.

🌟 Почему стоит обратиться ко мне?
Я создам доверительное пространство для вашего самовыражения и помогу трансформировать трудности в позитивный опыт. Если вы ищете поддержку и хотите изменить свою жизнь, я готова помочь вам на этом пути.

📞 Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните свой путь к гармонии и счастью! Вы заслуживаете быть счастливыми и жить полной жизнью.

Медитация помогает расширить сознание и развить интуитивное мышление. При практике медитации мы учимся обращаться к своей внутренней мудрости и креативности. Медитация может стимулировать новые идеи, способствовать ясности мышления и помочь найти нестандартные решения проблем.

сайт: Всевидящее око